‥I am Who I am‥: 我真的希望你能戒烟

''请你不要嫌我啰嗦

我只为你的健康着想

如果我不在意你

我才懒得管你吸烟不吸烟

不要说很久没吸烟了

就久久吸一次

我和你说，吸一次半次都不好

还是说这只是新烟

你要试一试

亲爱的,

新烟会不断推出

若每推出一只新烟你都要试

那你不是试都试不完

吸都吸不完

如果你还是坚持要吸得话

我也不会怎样

我也不会生气

因为我已经和你说过了

听不听做不做

是你自己的事了''

下面有篇文章，你好好的把它读完吧 :)

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↑这根烟, 就像是你的生命. 原本好好一只,怎知烧着烧着就没了.

抽烟对人的伤害：

1、眼袋
如果你晚上没休息好，第二天就容易有眼袋。通过约翰金霍普金的研究，发现，吸烟的人比不吸烟的人晚上休息不好的概率多三倍。所以，吸烟的人更容易长眼袋。

2、牛皮癣
通过2007年的一个研究显示，如果你的烟龄在10年以下，得牛皮癣的概率会升高10%，如果你的烟龄在11-20年间，得牛皮癣的概率会提高60%。

3、难看的牙齿
尼古丁会给牙齿留下污点，使牙齿发黄发黑。

4、加速皮肤老化，加速皱纹的产生
经专家调查，吸烟会加速衰老，吸烟者会比不吸烟的人看上去年老1.4岁，吸烟者易有皱纹是因为吸烟会妨碍血液供应。只有血液供应顺畅的时候，皮肤组织才会光滑、健康。

5、手指变黄
吸烟不只会让你的牙齿变色，还会让你的手指和指甲变黄。有一些挽救的办法，比如：浸泡在柠檬汁中，用漂白剂，用钢丝棉洗指甲等，但是都不如直接戒烟好。

6、头发会变细
专家说，眼里的有毒化学物质会破坏毛囊里的DNA，而且还会声称，破坏细胞的自由基。所以，吸烟者的头发会变细，而且颜色也会变浅。

7、受伤的部位会留下大伤疤
尼古丁会引起血管收缩，血管变细后，富含氧气的血液就很难被运送到细小的血管中，这样一来，　如果身上有伤口，伤口就会愈合地很慢。所以吸烟者就会比不吸烟的人更容易留下大伤疤。

8、掉牙　　英国2005年的临床牙周病学杂志上的一篇文章说，吸烟者比不吸烟的人得牙周病的几率高５倍，所以，吸烟的人更容易早掉牙。

9、皮肤癌　　吸烟是导致癌症的主要原因之一，会增加得肺癌、食道癌、咽喉癌的几率，所以，并不奇怪，吸烟还容易引起皮肤癌。

10、肚子松弛
2009年的一个研究显示，虽然吸烟者的体重并不比不吸烟的人更重，但是吸烟者的内脏脂肪更多。这些内脏中的脂肪垫在你的上腹部积累，使肚子看上去松弛，并且容易引发其他疾病，如糖尿病。

每个抽烟的人，不但挑战自己的生命，还在威胁别人的生命。
自私一点的说法就是，
‘你死就好，为什么别人无辜的都要和你陪葬？’

''其实我没有这样自私的想过''

'' 其实我想说,

如果你还是想继续吸烟的话,

那就继续吸吧.

最多每当你吸烟的时候

我都在你隔壁

你要死?

我陪你一起死.

听说吸二手烟的人都比吸烟的人快死 =P ''

别说生活压力大，所以抽烟。
减压方法有很多，拜托。
说抽烟减压了？
我来告诉你，每吸一支烟，寿命减少5分50秒，每天吸一包的人，寿命减少5.5年。
不高兴、不愉快就发泄。
不是教你杀人、不是教你抽烟。
世界上还有很多对身心有益的活动。
你满脑子不要那么负面可不可以？
别说爱情受创伤了，所以抽烟。
受伤了就要抽烟，那我不是早就在抽了？
谁人没在爱情里跌跌撞撞？
借口！
烂借口！
是你自己抵挡不住而已，别怪‘爱情’。
一个人(不管是男/女)，连自己的健康都没法照顾。
你说。
你这个人，可以照顾谁？
别说照顾自己，可能你白发苍苍的爹娘还要照顾你！
严重点来说，死后要他们送葬。

'' 不要说什么人总是要死

吸不吸烟都要死

那不如吸烟死

和你说,这是笨蛋才会这样说的

是没错,人都是要死的

但是, 或许你本来有70岁命

结果每天吸一包烟

每天就减寿5.5年

就这样, 原本的70岁命剩下 30/40多岁命

那几十年的生命, 就这样白白给了伤害你身体的烟

或许, 当你走的时候, 你的肺还被你搞的黑黑的像什么? ''